Современные дети испытывают «двигательный дефицит», проводя большую часть времени в статичном положении (за столами, телевизорами, компьютерами). Это вызывает утомление определенных мышечных групп, а как следствие, нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопие, задержку в развитии основных физических качество: быстроты, ловкости, координации движений, выносливости. А ведь детство – лучшее время для формирования привычки «быть в форме».От двигательной активности во многом зависят развитие моторики, работоспособность, успешное усвоение материала по различным предметам. Решить все эти задачи в определенной мере может детский фитнес.
Детский фитнес – это система мероприятий (услуг), направленных на поддержание и укрепление здоровья (оздоровление), нормальное физическое и психическое здоровье ребенка (соответствующее возрасту), его социальную адаптацию и интеграцию.
Кто может заниматься детским фитнесом?
Заниматься детским фитнесом могут все здоровые дети, начиная с 4 лет – и мальчики, и девочки. Однако при занятиях детским фитнесом обязательно нужно учитывать возрастные особенности детей.Так, для малышей 2,5 - 4 лет разработана программа - детская аэробика.
Детский фитнес - это то что нужно вашему ребенку!